In dem Blog möchte ich meine Erfahrungen mit einem Programm am frühen Morgen (Nullte Stunde, early morning) teilen. Indem ich früher aufstehe, habe ich Zeit für Meditation, Yoga und Krafttraining (HIT).
Dienstag, 11. Juli 2017
12. und 13. Tag
Bin imer noch dabei. Bisher noch keine größeren Probleme, habe mir aber ein Uhr mit Vibrationsalarm bestellt, damit meine Frau nicht wach wird.
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